拉萨+羊卓雍错+日喀则+卡若拉冰川+萨迦寺+珠峰大本营+纳木措景区+布达拉宫+大昭寺7日6晚私家团·西藏旅行社自营，专车接送，单独包车，随车配氧气，0购物，定点航拍

接机/站

请保持手机畅通，我们的接站司机师傅会告知接站标识，会在您走出机场（或火车站）的第一时间为您献上洁白的哈达，之后乘坐接站车辆前往-★圣城拉萨，就此开始不一样的西藏之旅。途中您将经过雅鲁藏布江和拉萨河，壮阔与柔美相得益彰，一个完全不同于内地的美景将逐渐展现在您的眼前，纯净的天空，湛蓝的江水，飘扬的经幡，静谧的藏庄，一切都显得如此的不同，经过1个小时左右的车程，来到向往已久的-★圣城拉萨，入住酒店休息以适应高原环境，为第二天开始的感悟之旅做准备。 今日根据您选择的航班/车次抵达时间，我们安排专车接。如遇航班/车次抵达时间变动，请及时告知联系您的接站司机师傅/客服管家。 1.接机/站通知：请您保持手机畅通，工作人员会在您抵达前1天21:00前，以手机短信/微信/致电等方式与您确认接的时间。若未有人联系您，请您联系客服管家核实确认！ 2.接机/站均安排专车，无缝衔接，随到即走，不与他人拼车；此车非游览行程中用车。该服务不使用，无费用可退。若您需提前抵达使用，请提前备注或联系客服协调，我们将为您安排接的服务。 3.拉萨贡嘎机场-拉萨市区70公里，行车约1小时；拉萨火车站-拉萨市区15公里，行车约20分钟；柏油路面，路况好。 【行程用车参考】 【5座车型】乘坐至多4位，上限3位乘坐佳（不含司机和导游）。 经济型参考用车：吉利/长安UNI-Z/本田crv/比亚迪/大众ID4等等； 舒适型参考用车：北京30/方程豹/日产帕拉丁/坦克300/北京40/丰田普拉多等等。 【7座车型】乘坐至多6位，上限5位乘坐佳（不含司机和导游）。 参考用车：北京锐胜/别克GL8/福特全顺/现代H1等等。 如想更舒适出行，可升级：奔驰威霆等 【9座车型】乘坐至多8位，上限7位乘坐佳（不含司机和导游）。 参考用车：大通/福田/福特全顺/金龙/宇通/江铃福顺/亚星欧睿等等。 【15座车型】乘坐至多14位，上限12位乘坐佳（不含司机和导游）。 参考用车：福田/福特全顺/大通等。 如您们游玩人数超过以上车型座位数，我们将根据您们出游时间，特别定制线路，用车及报价。 ⭐️温馨提示⭐️ 【行程用车】均依据旅游网上线模块规则，车型系统配置规则而展示，显示于产品中供参考，行程中具体用车及车型品牌会根据旅游淡旺季实时情况，向旅游车企申请调用，由他们随机安排用车，无法提前知晓具体车的品牌，请您下单前知晓！私家团用车均不限行李数量，建议保持适当空座，保障乘坐体验。如有疑问及建议可随时联系客服咨询。 科学用氧应对高原反应科普小知识： ✨按需使用：轻微症状优先通过休息、补水、减少活动缓解。对高原环境的适应，最终还得依靠自身体质的调整。吸氧只是辅助手段，长期过度吸氧反而会降低身体对高原环境的适应性。 ✨控制浓度与时间：低流量（1-2升/分钟）、低浓度（25-30%）吸氧更安全，一般应间断吸氧，不宜长时间持续吸氧。如果刚上高原出现高原反应的，可间断性的吸氧30—60分钟，每日累计不超过4小时。高流量长时间吸氧，可能造成人体内环境紊乱，甚至出现“氧中毒”。吸氧过度的症状主要有：呕吐、烦躁不安、呼吸困难、干咳、胸背后有灼热感等。过度吸氧不仅不能缓解高原反应，反而使高原反应进一步加重。 ✨要注意保持湿度：吸氧时应适量喝水，保持鼻咽部位湿润，避免干燥刺激鼻咽部位黏膜，引起鼻出血、咽部不适、咳嗽等。同时可在室内使用加温器，使空气环境保持一定的湿度。长时间吸氧可能引起鼻腔黏膜干燥、出血，建议使用湿化装置并控制单次吸氧时间（不超过2小时）。 ✨结合其他措施：在高原旅行前，健康人群可适度锻炼、补充铁质和维生素提升血红蛋白含量，逐步增强高原耐受力。抵达高原旅行，应避免饮酒、保持温暖，防感冒，可减少吸氧依赖。如果发生肺水肿等急性高原病或其他疾病的，应尽快就医住院，吸氧时间遵从医嘱。

【西藏旅游注意事项】： 1.高原地区气候干燥，日照强烈，紫外线强，建议客人戴好墨镜、太阳帽、防晒霜、润唇膏等物品；高原地区早晚温差大，请客人准备长袖衣裤及防寒衣物，另外建议携带感冒药、肠胃药、阿司匹林、安定、头痛粉等药品，以防高原反应引起的身体不适。行程中，如有身体不适请第一时间通知随团司机师傅及客服管家，同时让司机师傅协助就医，遵循医嘱！ 2.初到高原地区，动作慢一点，别太急，少食、多喝水，注意保暖，少洗澡以避免受凉感冒和消耗体力。 3.司机师傅接机，安排入住酒店后，请各位安奈住外出的想法，不要激动，让身体充分休息适应高原气候环境，方便后续游玩，三餐敬请自理。

【温馨提示】：行程中所列酒店均为基础房型。如您对酒店及房型有特殊需求，可提前联系客服或下单后告知您的旅行管家。

拉萨飞天鑫荣大酒店

拉萨雪域天堂国际大酒店

拉萨乃仓大酒店

旅行社预订，酒店含早，不用无费用可退！

早餐后乘车向西，翻过岗巴拉山口（4900M）后，来到碧海青天、天鹅绒质感般水面的-★羊卓雍措。羊卓雍错，藏语意"天鹅池"，是西藏三大圣湖之一，海拔4441米，是淡水湖。湖内分布着十几个小岛，湖滨水草丰茂，是西藏著名的牧场之一。羊卓雍湖还是西藏的水鸟栖息地，每到夏季，无数天鹅、沙鸥等水鸟常在湖面嬉戏。湖水碧蓝清澈，湖光山色，景色如画，人们形容她「天上的仙境，人间的羊卓」。沿着秀美的羊湖，经过世纪冰川-★卡若拉冰川，途经西藏名城，电影《红河谷》的拍摄地江孜，远眺宗山古堡。然后抵达日喀则，入住酒店休息。已含小费-司机当天餐补。

航拍：【今日赠送-羊卓雍措航拍】 我们为您在羊卓雍措湖边，安排了定点无人机航拍体验。 如需使用，下单后请联系，告知您的旅行管家。 💕无人机航拍为定点拍摄，具体地址以当天通知为准。拍摄后会剪辑1-3段小视频给到您。 此赠送项目，会受当天高原天气及其他情况影响是否拍摄，如不能拍摄，无费用可退，敬请理解。 含VIP-氧气配置： ✨6.8L碳纤维氧气瓶：轻便 安全 长效，随车必配，路途乘车中方便使用； ✨1.4L碳纤维氧气瓶：便携AI智能感应背肩式医用级，体积小，轻便，不影响游玩；

司机师傅根据游客口味，行程时间，推荐沿途餐厅，由游客自行选择确定。

【温馨提示】:行程中所列酒店均为基础房型。如您对酒店及房型有特殊需求，可提前联系客服或下单后告知您的旅行管家。

日喀则乔穆朗宗酒店

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早餐后向世界之峰挺进，这是令人激动的一天。打卡-★318国道5000公里纪念碑，抵达-★萨迦寺是藏传佛教萨迦派主寺，由萨迦派创始人昆贡却杰布于公元1073年始建。分南北两寺，以仲曲河为界，北寺位于北岸的苯波山前，曾遭受了巨大的损毁。现在看到的萨迦寺是南寺。寺中珍品浩瀚，文物繁多，尤以元代的壁画很有特色。抵达-★西林观景台（此处可以看到沙丘、湖泊，珠穆朗玛峰、洛子峰），之后继续向珠峰帐篷营地挺进，途中还会经过一些小村庄，你会惊奇珠峰脚下居然还有这样山清水秀之处，换乘景区的环保车前往-★珠峰帐篷营地（非登山者不能更深的进入了），抵绒布寺后，珠峰已在眼前，沿着路往前走，可分别在珠峰8844.43米纪念碑和8848.86米纪念碑处，打卡留影，如此近距离的接触世界之峰，让你觉得一切都不可思议。晚上入住珠峰脚下酒店休息。已含小费-司机当天餐补。 前往日喀则办证中心办理完边防证后出发前往珠峰大本营 【温馨提示】司机师傅协助办理边防证 1、本产品需要办理边境通行证，中国大陆公民年满16周岁以上，使用微信或支付宝在“搜索栏”输入【移民局12367】，可自行在线办理； 2、中国大陆公民16周岁以下，可在户籍所在地政务中心提前办理； 3、中国大陆公民16周岁以下、港澳人士等，如没办理边防证，司机师傅会带您前往日喀则政务中心办理，排队办理好边防证后出发！请出示本人有效期内的身份证件；小孩须必须携带在参团家长监护人名下的户口本，须提供出生证明。 4、在以下特殊情况下,需自行在户籍地办理边境通行证： A、由于我社没有办理出家僧人（和尚、喇嘛、尼姑、道士）边防证资质，有含边防证的行程，以上类别游客请自行办理好后，方可报名，感谢支持！ B、五大藏区游客 1. 西藏全境（当地户口游客）； 2. 青海省藏区（海北藏族自治州、黄南藏族自治州、海南藏族自治州、果洛藏族自治州、玉树藏族自治州、海西蒙古族藏族自治州）； 3. 四川藏区（阿坝藏族羌族自治州、甘孜藏族自治州、木里藏族自治州）； 4. 云南藏区(迪庆藏族自治州）； 5. 甘肃藏区（甘南藏族自治州）。 备注：以上区域游客自行办理好边防证后，我社方可正常接待。 C、新疆全境游客（当地户口游客） 备注：新疆全境游客须自行办理好边防证后，我社方可正常接待。如果是新疆身份证号码，身份证上户籍不在新疆、藏区的我社也可正常接待，可在西藏境内正常办理边防证。 D、老赖、在逃人员参加有边防证的产品请勿报名，我社无法办理边防证。

司机师傅根据游客口味，行程时间，推荐沿途餐厅，由游客自行选择确定。

西林观景台(无需门票)

含VIP-氧气配置： ✨6.8L碳纤维氧气瓶：轻便 安全 长效，随车必配，路途乘车中方便使用； ✨1.4L碳纤维氧气瓶：便携AI智能感应背肩式医用级，体积小，轻便，不影响游玩； 珠峰自然保护区：含景交费用-景区观光运营环保车。

【温馨提示】：行程中所列酒店均为基础房型。如您对酒店及房型有特殊需求，可提前联系客服或下单后告知您的旅行管家。

云左星光酒店(珠峰小镇店)

平措康桑珠峰大本营富氧酒店

维也纳国际酒店(扎西宗乡珠峰小镇店)

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清晨起床，用过早餐后，从酒店出发，抵达加乌拉山口找个好的位置（观景台右侧的小坡不错），连看：★珠穆朗玛峰、马卡鲁峰、卓奥友峰、洛子峰、希夏邦马峰等数座8000米以的世界群峰犹如一幅壮观的画卷般展现在你的眼前，翻过嘉措拉山口，随后沿国道318，途经日喀则市区，晚上抵达圣城-拉萨，入住酒店休息。

司机师傅根据游客口味，行程时间，推荐沿途餐厅，由游客自行选择确定。

【温馨提示】:行程中所列酒店均为基础房型。如您对酒店及房型有特殊需求，可提前联系客服或下单后告知您的旅行管家。

拉萨飞天鑫荣大酒店

拉萨雪域天堂国际大酒店

拉萨乃仓大酒店

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早起沿青藏公路前往纳木措，一路蓝天雪山下的藏北草原风光，途经当雄后进入盘山道，抵达纳木措游客中心换乘景区观光车，翻过那根山口（5180M）即可看见西藏第一圣湖，湛蓝绝伦的天唱-★纳木措。如遇纳木措大雪封山返回，前往羊八井沐浴温泉，雪山下的温泉泡汤别有一番情趣，据说颇具效果。已含小费-司机当天餐补。

司机师傅根据游客口味，行程时间，推荐沿途餐厅，由游客自行选择确定。

【温馨提示】： 💕纳木措骑马都是有统一收费价格的，先讲好价再骑，否则可能会漫天要价。 💕参观时间：纳木措（海拔4700米）参观1.5小时左右，因海拔较高，停留时间不宜过长，途中的车上也能看到很长一段时间。 纳木措：含景交费用-景区观光运营环保车。 含VIP-氧气配置： ✨6.8L碳纤维氧气瓶：轻便 安全 长效，随车必配，路途乘车中方便使用； ✨1.4L碳纤维氧气瓶：便携AI智能感应背肩式医用级，体积小，轻便，不影响游玩； 【行程解决方案】 ●如遇纳木措大雪封山返回，前往羊八井沐浴温泉，雪山下的温泉泡汤别有一番情趣（费用不增补）。

【温馨提示】：行程中所列酒店均为基础房型。如您对酒店及房型有特殊需求，可提前联系客服或下单后告知您的旅行管家。

拉萨飞天鑫荣大酒店

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旅行社预订，酒店含早，不用无费用可退！

早起参观世界上海拔高的宫殿，华丽夺目的世界遗产-★布达拉宫；之后来到药王山观景台（50元人民币布达拉宫取景处）藏名“夹波日”，意为“山角之山”，在布达拉宫右侧，海拔3725米。与布达拉宫咫尺相对，是拍摄布达拉宫好的角度所在地，尤其是半山腰。午餐后参观藏民族虔诚叩拜的终点-★大昭寺；之后来到环绕大昭寺的八廓街，以贴近的方式感受古老的拉萨。 【温馨提示】 1.今日为您赠送安排中文导游陪同，带您领略圣城拉萨； 2.今日为拉萨市区游览，因城区交通管控相对严格，请自行从酒店前往景区与导游集合。 3.布达拉宫与大昭寺距离较近，步行前往更加方便，更好地体验地域文化、民风。

【特别关注】： 1、布达拉宫每周一闭馆，不接受预订，参观。 2、行程参观顺序可能因布达拉宫管理处调整布达拉宫参观时间而导致变动，如遇变动，我处会提前联系客人进行行程顺序调整。 3、布达拉宫实行实名制预约+限票（26人/组），旅行社均为提前排票预约，且7日内不论任何渠道只能预约一次，旅行社需根据报票规则统一，提前11天以上申报相关部门。临时取消或未参加，费用无法退还。 4、旺季（5-6-7-8-9-10 月）布达拉宫参观限时+限流+限参观线，殿内参观不能超过1个小时，请遵从导游安排依次排队。 5、特别节假日或特殊安排，可能会临时闭馆或限制参观，我社会尽力调整安排，如无法调整则退门票。 6、旺季布达拉宫管委会审票可能会随机打乱或删减名单，同一批客人可能会分开进入，不保证每位客人都有导游带领（很少出现此情况）。 【特别关注】： 1、布达拉宫每周一闭馆，不接受预订，参观。 2、行程参观顺序可能因布达拉宫管理处调整布达拉宫参观时间而导致变动，如遇变动，我处会提前联系客人进行行程顺序调整。 3、布达拉宫实行实名制预约+限票（26人/组），旅行社均为提前排票预约，且7日内不论任何渠道只能预约一次，旅行社需根据报票规则统一，提前11天以上申报相关部门。临时取消或未参加，费用无法退还。 4、旺季（5-6-7-8-9-10 月）布达拉宫参观限时+限流+限参观线，殿内参观不能超过1个小时，请遵从导游安排依次排队。 5、特别节假日或特殊安排，可能会临时闭馆或限制参观，我社会尽力调整安排，如无法调整则退门票。 6、旺季布达拉宫管委会审票可能会随机打乱或删减名单，同一批客人可能会分开进入，不保证每位客人都有导游带领（很少出现此情况）。

司机师傅根据游客口味，行程时间，推荐沿途餐厅，由游客自行选择确定。

【特别关注】：大昭寺参观实行提前一天微信小程序预约制度，工作人员会告之您，自行在微信小程序上搜索【大昭寺】，预约旅行社人工作人员告之您参观时间段，门票费用为现场支付，无须网上支付门票费用。

在藏语中，“八廓”是“中转经道”的意思。八廓街引又名八角街，位于拉萨市城关区，是拉萨著名的转经道和商业中心，较完整地保存了古城的传统面貌和居住方式。八廓街原街道只是单一围绕大昭寺的转经道，藏族人称为“圣路”。现逐渐扩展为围绕大昭寺周围的大片旧式老街区。八廓街是由八廓东街、八廓西街、八廓南街和八廓北街组成多边形街道环，周长约1000余米，街内岔道较多，有街巷35个。八廓街属城关区八廓街办事处，下辖4个居委会，199个居民大院。 今日可体验-圣城藏装旅拍【八廓街或布达拉宫外围二选一（5个小景点）】 可选拍摄地：八廓街或布达拉宫外围，可体验专业藏装旅拍。如需体验，可提前联系您的旅行管家为您升级安排（参考费用：399元/人），产品不包含旅拍费用。 旅拍内容：包含一套藏式服装，一次精致妆容造型（含假睫毛、花瓣、水钻、油彩彩绘等，无二次收费），含道具哈达、转经筒、面具、红头巾、串珠等。拍摄底片40张，精修10张。

【温馨提示】:行程中所列酒店均为基础房型。如您对酒店及房型有特殊需求，可提前联系客服或下单后告知您的旅行管家。

拉萨飞天鑫荣大酒店

拉萨雪域天堂国际大酒店

拉萨乃仓大酒店

旅行社预订，酒店含早，不用无费用可退！

今天沿着拉萨河谷前往贡嘎机场/拉萨火车站，搭机/火车离开西藏，结束神秘瑰丽的西藏之旅。 今日根据您选择的航班/车次返程时间，我们安排专车送机/站。如遇航班/车次变动请第一时间联系您的送机司机/客服管家。 1.送机/站通知：请您保持手机畅通，工作人员会在您离开前1天21:00前，以手机短信/微信/致电等方式与您确认送机/站时间。若未有人联系您，请您联系客服管家核实确认！ 2.送机/站均安排专车，无缝衔接，即走，不与他人拼车；但非游览行程中用车。该服务不使用，无费用可退。如您需延后使用，可以变更服务日期，请提前备注或联系客服协调，我们将为您安排后续送机/送站服务。 3.拉萨市-区拉萨贡嘎机场70公里，行车约1小时，须按照您航班起飞前两小时送至机场；拉萨市区-拉萨火车站15公里，行车约20分钟，须按照您列车发车前1小时送至火车站；柏油路面，路况好。 【温馨提示】 1.线路行程产品中所包含的【酒店、行程用车、景区、餐厅、导游】，均依据旅游网模块规则而上线展示，均根据旅游网评定规则上线，由披露，实际操作请以西藏旅行社安排为准。 2.线路行程中的所有时间节点，均依据旅游网上线模块规则而展示，均为预估时间，不是确切时间，请知晓，可根据实际情况而调整。