Day 1
【全国各地-林芝-米林】 🚗交通：专车司兼导服务 📍景点：『雅鲁藏布大峡谷』聆听地球脉动；世外桃源『索松村』观南迦巴瓦峰日照金山 🏨入住：米林松赞南迦巴瓦山居
提示🚗今日总车程90km，行驶时间约2h 【团队人数及用车参考】 【独立包车】本产品为私家团产品，独立成团，1人也可预定，团里只有您一行人，不拼车不等人。行程所列时间仅为参考，沿途可随走随停欣赏美景，所有出发/游玩时间可根据您的实际情况安排。 【全程接送】本产品为全程接送服务，行程开始前司机将与您取得联系，询问接您的地点，并约好接您的时间 【专属客服】下单后会有专属客服管家与您联系，并告知您行程中的注意事项以及建议携带物品 【一价全含】下单后除部分餐饮需要自理外，用车/酒店/门票费用均包含，无需您额外二次付费
说明敬请自理，如有需要，我们旅行定制师可帮您安排或推荐当地美食，提供当地美食指南供您选择。
雅鲁藏布大峡谷(含成人首道门票)
索松村(无需门票)
南迦巴瓦峰(无需门票)Day 2
【米林-波密】 🚗交通：专车司兼导服务 📍景点：『色季拉山口』感受天河壮阔之美；躲进“神仙居住”的地方『鲁朗林海』；田园牧歌『古乡湖』 🏨入住：波密松赞林卡酒店
说明舒适的睡眠后起床活力满满，可在酒店用营养早餐。
色季拉山观景台(无需门票)说明敬请自理，如有需要，我们旅行定制师可帮您安排或推荐当地美食，提供当地美食指南供您选择。
景点【鲁朗林海】 📍位于西藏林芝市巴宜区鲁朗镇，是一处风景如画的自然景观，被誉为“西藏江南”。 🏞️景点特色 1⃣自然风光：鲁朗林海是一片典型的高原山地草甸狭长地带，两侧青山由低往高分别由灌木丛和茂密的云杉、松树组成，中间是整齐划一的草甸，溪流蜿蜒，泉水潺潺。这里四季景色各异，春季野花盛开，夏季绿意盎然，秋季色彩斑斓，冬季银装素裹。 2⃣藏式文化：景区内分布着具有浓郁地方特色的木篱笆、木板屋、木头桥以及农牧民的村寨，勾画出一幅恬静、优美的“山居图”。游客可以在这里体验传统的藏族文化，如制作酥油茶和糌粑。 3⃣生物多样性：鲁朗林海被誉为“天然氧吧”和“生物基因库”，区内树木以青冈为主，林中有大量鸟类栖息，每年4月中旬到6月初是杜鹃花的季节，各色杜鹃尽情绽放。
鲁朗林海(含成人首道门票)景点【古乡湖】 📍位于西藏自治区林芝市波密县古乡古村，距离波密县城33公里，距离林芝地区210公里，湖面海拔2600米，是一个著名的淡水堰塞湖。 🏞️景点特色： 1⃣自然风光：古乡湖由1953年古乡后山的“雄陆给尼”冰川活动引起的泥石流堵塞帕隆藏布江而形成。湖水清澈见底，湖中有一小岛，面积约1000平方米，周围树木丛生，环境优美。 2⃣四季景色：春季湖边桃花盛开，湖水在桃花的映照下呈现出粉红色；夏季湖边树木茂盛，气温凉爽，是避暑的好去处；秋季树叶变黄，与湖水相映成趣；冬季湖水清澈，四周雪山环绕，景色如画。 3⃣周边环境：古乡湖周边是民宿汇聚之处，游客可以品尝当地藏餐，感受这里的人文风情。 📷拍照打卡 1⃣至佳拍照点：湖边的沙滩、湖中心的小岛以及湖边的藏式村落都是至佳的拍照地点。清晨的湖面在阳光的照耀下波光粼粼，非常适合拍摄。 2⃣特色体验：可以穿上藏袍，以宁静的村子、古乡湖和远处的雪山为背景拍照，体验藏族风情。
古乡湖景区(无需门票)Day 3
【 波密-来古冰川-然乌湖-波密】 🚗交通：专车司兼导服务 📍景点：明星同款『来古冰川』近距离触摸蓝冰坠入蓝色星球；“西天瑶池”『然乌湖』 🏨入住：波密松赞林卡酒店
说明舒适的睡眠后起床活力满满，可在酒店用营养早餐。
说明敬请自理，如有需要，我们旅行定制师可帮您安排或推荐当地美食，提供当地美食指南供您选择。
来古冰川(含成人首道门票)景点【然乌湖】 📍位于西藏昌都市八宿县境内西南角，是川藏线上的著名景点，以其宁静的湖水、壮丽的雪山背景和独特的自然风光而闻名。 🏞️景点特色 ✨ 湖光山色：然乌湖是典型的高原堰塞湖，湖水清澈见底，呈蓝绿色，四周被雪山、森林和草甸环绕，景色如诗如画。 ✨ 冰川景观：湖的南面是巨大的阿扎贡拉冰川，冰川延伸至湖边，是冰川与湖泊结合的典范。 ✨多彩四季：然乌湖的景色随季节变化而有所不同。春季湖水碧蓝清澈，夏季草甸繁花似锦，秋季金黄的树叶与雪山相映成趣，冬季则银装素裹。 👉特色体验 🌟徒步环湖：然乌湖周边有徒步线路，可以深入体验湖泊的美景。上然乌湖部分有星空营地，适合露营和观星。 🌟 来古冰川：从然乌湖出发，可以前往来古冰川，这里是冰川与湖泊结合的至佳观赏点。 🌟 藏族文化体验：在然乌镇，可以体验藏族的民俗文化，品尝糌粑、酥油茶等传统美食。 ⚠️注意事项 1⃣ 高原反应：然乌湖海拔约3850米，游客需注意预防高原反应，提前做好准备。 2⃣ 天气变化：高原地区天气多变，需携带足够的保暖衣物和防晒用品。 3⃣ 环境保护：请爱护环境，不要乱扔垃圾，保护这片美丽的高原湖泊。
然乌湖(无需门票)Day 4
【波密-墨脱】 🚗交通：专车司兼导服务 📍景点：探秘『嘎瓦龙冰川』；藏在深山里的世外桃源『嘎瓦龙寺』；《奔跑吧》取景地『果果塘大拐弯』 🏨入住：墨脱4钻酒店
说明舒适的睡眠后起床活力满满，可在酒店用营养早餐。
景点【嘎瓦龙景区】 📍位于西藏波密县与墨脱县之间，是一处集雪山、冰川、湖泊、原始森林于一体的秘境。 🌟特色景观： 🧊冰川与冰洞：嘎瓦龙冰川是该景区的核心景观，冰川绵延，冰舌沿山而下，形成壮观的冰洞。冰洞内部晶莹剔透，是摄影爱好者的打卡点。 💧嘎瓦龙天池：天池位于嘎瓦龙景区内，湖水分为茶青色、酒黄色和奶白色，传说牛羊喝了奶白色的泉水，酥油会增产。天池周边植被丰富，景色如画。 🌲雪山与原始森林：嘎瓦龙景区周边被雪山和原始森林环绕，景色壮观。秋季，树木色彩斑斓，将嘎瓦龙装扮得如世外桃源。 🏯嘎瓦龙寺：位于嘎瓦龙冰川对面的半山腰上，是一座历史悠久的藏传佛教寺庙。站在寺庙上可以俯瞰整个嘎瓦龙景区的美景。 ⚠️注意事项 💊高原反应：嘎瓦龙景区海拔较高，建议提前做好高原反应的预防措施。 🌫️天气变化：高原地区天气多变，建议携带雨具和保暖衣物。 🙌环境保护：请爱护环境，不要乱扔垃圾。
嘎瓦龙景区(无需门票)说明敬请自理，如有需要，我们旅行定制师可帮您安排或推荐当地美食，提供当地美食指南供您选择。
果果塘大拐弯(无需门票)Day 5
【墨脱-鲁朗镇】 🚗交通：专车司兼导服务 📍景点：轻徒步『岗云杉林』闯入“爱丽丝梦游仙境”；沉浸式体验“东方小瑞士”『鲁朗』田园风光 🏨入住：林芝5钻酒店
说明舒适的睡眠后起床活力满满，可在酒店用营养早餐。
说明敬请自理，如有需要，我们旅行定制师可帮您安排或推荐当地美食，提供当地美食指南供您选择。
景点【岗云杉林】 📍2005年被国家地理杂志评选为“中国坠美十大森林”，这里很适合新手徒步，小众安静，氧气充足。雪山、草湖、原始森林，穿行在云杉林和帕隆藏布江之间的山野里，仿佛走进《阿凡达》的森林世界，满足了关于摩幻森林的想象 🗺徒步路线🗺 1⃣草湖路线：路线平缓，可以看见草湖和山神石，往返大概7公里 2⃣云杉王路线：从草湖旁边牌子的小路开始，一直往山上走，顺着前人走过的路一直走就好，最后会见到千年云杉王 3⃣三色湖岗林瀑布路线：和草湖是反方向，比较远 【🌿小tips】 🌟徒步往返约5公里，有小段上下坡路，建议穿舒适的鞋子 🌟户外紫外线较强，记得做好防晒 🌟步行途中没有餐饮点，如有需要，建议自备轻便的食物和水 🌟若产生垃圾，记得随手带走，保护环境
岗云杉林(含成人首道门票)景点【鲁朗小镇】 📍位于西藏自治区林芝市巴宜区，地处318国道川藏线的关键节点，被誉为“东方瑞士”，是藏东南地区一颗璀璨的明珠。这里群山环绕，森林茂密，溪流清澈，四季景色各异，是徒步、摄影和探险爱好者的理想之地。 🏞️自然风光： 1⃣鲁朗林海：这里分布着广袤的原始森林，植被茂密，空气清新。林海中还有一片开阔的草甸，被誉为“东方瑞士”。漫步于林间小道，可感受到大自然的宁静与和谐。 2⃣高山牧场：鲁朗小镇的高山牧场绿草如茵，野花盛开，宛如一幅田园牧歌般的画卷。夏季时，成群的牛羊悠闲地吃草，蓝天白云下，牧民们骑着骏马穿梭其间，构成了一幅动人的画面。 3⃣雅鲁藏布江：雅鲁藏布江在鲁朗小镇附近蜿蜒流淌，河水清澈见底。乘坐皮划艇或竹筏漂流于江上，不仅能体验刺激的水上运动，还能欣赏到两岸壮美的自然风光。 📖人文风情： 藏族文化：鲁朗小镇是藏族人民生活的要紧场所，这里的居民以藏族为主。在这里，你可以深入体验藏族人民的生活途径，理解他们的风俗习惯。例如参观藏式民居，品尝地道的藏餐参与传统的节日庆典等。 藏传佛教：藏传佛教在鲁朗小镇也有着深远的作用。小镇周边有许多历史悠久的寺庙，如色季拉寺等。这些寺庙不仅是信徒的圣地，也是研究藏传佛教文化的宝贵资源。 🍲美食推荐： 1⃣鲁朗石锅鸡：这是鲁朗的招牌美食，选用当地特产石锅，搭配土鸡、松茸慢炖，鲜美绝伦。 2⃣糌粑：藏族的传统主食之一，由青稞面制成，口感香甜软糯，可以搭配酥油茶一起食用。 3⃣酥油茶：藏族人民日常生活中不可或缺的饮品，由砖茶、盐巴和酥油混合熬制而成，具有很高的营养价值。
鲁朗国际旅游小镇(无需门票)Day 6
【鲁朗-林芝】 🚗交通：专车司兼导服务 📍景点：落入凡间的绿宝石『巴松措』；『新措』徒步，雪山和旷野两相映 🏨入住：林芝5钻酒店
说明舒适的睡眠后起床活力满满，可在酒店用营养早餐。
景点【巴松措】 📍国家森林公园，5A级景区，又名措高湖，在西藏，有一种绿叫巴松措，深邃、空灵、梦幻，藏语里面是“绿色的水”之意，集雪山、湖泊、森林、瀑布、牧场等自然景观于一体，四季不同景。湖水碧绿透明，被誉为高原上的“绿宝石”，湖面海拔3480米，是西藏著名的神湖和圣地。 📍主要景点： 1️⃣扎西岛：云杉⛰️错落分布，寺院的红瓦在树梢间时隐时现，小岛在群山与碧湖的衬托下，如同美术大师笔下的水墨世界。 2️⃣结巴村：雪山🗻在暮色中透着神圣，幽静的湖水泛着蓝光，藏寨在夕阳微光中显得圣洁静谧。 3️⃣错高村：>这座拥有近千年历史的🛖村庄，迄今鲜有游客造访，完整地保留了工布藏族传统村落🛖布局。
巴松措(含成人首道门票)说明敬请自理，如有需要，我们旅行定制师可帮您安排或推荐当地美食，提供当地美食指南供您选择。
景点【新措徒步】 📍穿梭在森林和雪山之间的秘境，新措一首关于雪山和森林的诗，一个未知的天堂，遗世而独立，原始森林、雪山、湖泊、峡谷、河流，草原、牛羊，日光穿过森林 洒落人间。 👣徒步路线： 1⃣第一站：尼洋河畔，这里是徒步的起点，沿着蜿蜒的河流前行，两岸绿树成荫，花香四溢。 2⃣ 第二站：徒步穿越原始森林，密林深处，古木参天，绿意盎然，听鸟儿欢快的歌声，感受大自然的和谐。 3⃣第三站：抵达新措湖，一片宁静的蓝色湖面映入眼帘，远处可以看到雪山，湖水清澈见底，与周围的青山相映成趣。 💓装备建议：穿着舒适的徒步鞋和服装，带上防晒霜、遮阳帽、水壶等物品。
新措(无需门票)Day 7
【林芝-全国各地】 🚗交通：专车送机 📝行程：自由活动，自行乘坐交通工具返回出发地
说明舒适的睡眠后起床活力满满，可在酒店用营养早餐。
说明敬请自理，如有需要，我们旅行定制师可帮您安排或推荐当地美食，提供当地美食指南供您选择。
提示根据您的返程航班时间，安排专车送机，结束愉快的行程，丸趣旅行期待与您下次相遇~