林芝+大峡谷+拉萨+布达拉宫+日喀则+珠峰大本营+纳木措+羊卓雍措11日10晚私家团·升级奔驰 | 酒店联名·升级洲际『有氧酒店+林芝希尔顿&鲁朗保利·观景房』航拍+拉萨含导游+氧气无忧

接机/站

🔸出游选车提示： ✅预定时请对比和选择车型。所有车型不限行李数，为确保乘坐体验，建议预留空位。 🔸【5座车型】（非营运）建议乘坐人数1-3人。标准车型为城市SUV，不指定车型。 👉可指定升级：坦克300/丰田汉兰达/丰田普拉多。 如需指定：【牧马人】【福特猛禽】【丰田酷路泽】联系客服 🔸【7座车型】（非营运）建议乘坐人数1-5人，标配车辆为别克GL8。 👉可指定升级：奔驰威霆、奔驰唯雅诺等。 🔸【多人车型】9座江淮&亚星/15座全顺/17座考斯特等，灵活定制，满足更多需求！ 🔸如需旅游营运车辆，详询客服； 🔸租赁车辆及非营运车（3-5年左右新车）信誉良好，车况佳，保险齐全，自营司机绝不外包，保障品质。 📌预订页面➡【更换车型】选择心仪的用车。

✿【🌈 | 微客服24小时陪伴与您 】✿ 我社客服会在您下单付款后2小时内联系您，确认行程中出行细节（接送机时间、行程安排、出行注意事项等）并在您出行期间全程为您提供旅游咨询及资源协调服务，请您保持手机畅通。 出发前一天晚20:00之前，接机司机会与您联系。确定航班/火车抵达时间，以及在机场/火车站汇合。

本日不含餐，可根据自己的口味，丰俭由几。如果有需要，您的微信客服可以为您提供当地美食建议。 ✿✿『拉萨网红藏餐厅推荐』✿✿ 1、玛吉阿米藏餐厅（八廓街内） 2、娜玛瑟德尼泊尔餐厅（八廓街宇拓路） 3、八廓街古树酸奶（八廓街东侧门） 4、老光明岗琼甜茶馆 （藏医院路香巴拉对面） 以上餐厅人均消费50~80元不等。 另外：拉萨当地的汉餐以川菜为主，当地的火锅、川菜都比较正宗。

默认安排：拉萨圣地天堂洲际大饭店 🏡豪华酒店榜 酒店中央供氧，客房晚20:00-次日8:00弥散式供氧。 出行交通便利，酒店独特的建筑风格使之成为拉萨新地标。 【温馨提示】： 我司预定酒店时会备注宾客要求的床型及楼层或酒店，实际入住由酒店视当日房态决定，敬请谅解。

拉萨圣地天堂洲际大饭店

拉萨凡莲酒店

酒店包含早餐，开餐时间：7:30左右。 收拾好自己的行李，不要遗忘贵重物品，拿着房卡交到前台办理退房业务，请您自行前往酒店餐厅用早餐。专属司机在酒店大堂与您汇合

✿✿『自然探索 | 雪域江南—林芝』✿✿ 高原罕见的丰饶地， 雅鲁藏布大峡谷再此屹立。 劈开雪冻，造出的“江南”胜景迭出不穷。

含VIP-氧气

喜马拉雅雪山营地：红酒牛排。

✿✿【喜马拉雅•雪山营地】✿✿ 户外野奢红酒牛排， 在喜马拉雅山脉， 用雪域高原的游牧生活体验“过林卡”小憩于原野， 打卡雪山营地每一张照片都是那么出圈。

喜马拉雅 雪山咖啡营地

含景交费-景区运营车 含VIP-氧气 ✿✿『巴松措 | 藏东南百科全书』✿✿ 雪峰之奇伟、冰川之瑰丽、 溪流之清新、森林之幽深、 草场之绚丽丰美、各色高山湖泊之静怡神秘、 村落民俗文化以及古道之繁盛独特， 凡此种种能在藏东南区域内体尝到的旅游资源， 巴松措几乎无所不包，堪称藏东南大百科全书。

乘车前往鲁朗景区，途径色季拉山（南迦巴瓦峰观景台）。

✿✿『自然探索 | 色季拉山』✿✿ 海拔5200米，森林资源丰富 登临海拔4728米处的山口， 可以欣赏到日出、云海和一望无际的林海。 远处的南迦巴瓦峰俊美的雄姿也可尽收眼底。 （欣赏效果与天气密切相关，南峰十人九不遇，可遇而不可求。）

前往鲁朗林海。

✿✿『鲁朗林海 | 神仙眷恋的林海风光』✿✿ 一片云山雾海里的森林， 林海由高山、森林、草原、溪流共同组成。 “高岭苍茫低岭翠，幼林明媚母林幽”的林海景观， 也正是鲁朗景色的精髓了。

✿✿『温和谦冲的神秘之峰』✿✿ 与南迦巴瓦峰隔江对峙， 两峰相距仅20千米，同属喜马拉雅山脉。 海拔7294米，常年积雪覆盖， 7-9月属于雨季，雨量、云量都很大， 山体云雾缭绕，若隐若现，如梦如幻。

抵达鲁朗国际小镇，是一个融合了自然景观和人文特色的旅游目的地。小镇背靠雪山，周围环绕着美丽的自然风光，包括鲁朗林海、高山牧场和加拉白垒峰观景台等。鲁朗小镇不仅风景如画，还以石锅鸡等美食闻名，是一个适合休闲度假的地方。 鲁朗小镇配套设施服务便利，根据自己喜好丰俭由几。

我们已为您精选了适合此行程的优质酒店，并会在您下单后确认您的入住安排。默认情况下，我们会根据酒店库存随机安排，不接受指定酒店。如需指定或选择其他酒店，请随时联络客服，我们将为您提供更多选择。

林芝保利雅途酒店

林芝恒大酒店

酒店含早

乘车前往雅鲁藏布大峡谷景区。

前往参观【雅鲁藏布大峡谷风景区】（观光车进车出，游览时间约180分钟）观光车车费已含。

含景交费-景区运营车 含VIP-氧气 ✿✿『自然探索 | 雅鲁藏布大峡谷』✿✿ 谷内风光丰富多样，平均海拔3000多米，为自然垂直带分布提供了优越的地理环境。 景区包含：千年古桑、情比石坚观景台、南迦巴瓦观景台，大渡卡遗址。 乘坐观光车可将沿途风景尽收眼底。 ✿✿【自然探索 | 雅鲁藏布江】✿✿ 行在雅鲁藏布江，遇见众山之父 “高山流下的雪水” 它发源于喜马拉雅山北麓， 弯弯曲曲地流淌在雪域高原的南侧。 一路阅尽高原的苍茫与孤寂， 然而，它却并不寂寞， 皑皑雪峰在它的一旁，沉静而永恒； 能否有幸一睹南迦巴瓦峰真容并不重要， 因为旅行者的心和向往美的旅程本身 就是南迦巴瓦峰的全部意义。

乘车前往八一镇，途径连两江交汇处。

【雅江和尼洋河交汇】 澄静的碧绿与汹涌的浑黄， 从容平静与奔涌的湍急， 静动之间，汇集交融为美景奇观。

✿✿林芝希尔顿中餐厅•晚宴✿✿ 参考菜单（3-4人）： 开胃前菜：田园蔬菜沙拉 养生靓汤：水萝卜蔬菜煎蛋汤 热菜：小炒藏香牦牛肉、铁板藏香猪肉片、香菇腐竹焖藏香鸡、清炒时令蔬菜。 主食：蔬菜蛋炒饭。 以上菜品为3-4人餐。6人以上根据实际人数增加菜品参考：墨脱石锅鸡+6种配菜（老豆腐、娃娃菜、腐竹、木耳、云南米线）。

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林芝工布庄园希尔顿酒店

酒店含早

林芝-前往加查县，沿途欣赏雅鲁藏布江风光。边走边玩，途径：卧龙奇石、 达古峡谷观猴台此处经常遇见野生藏猕猴，等自然景观。

山南市桑日县亲猴台(无需门票)

为方便游玩午餐自理，可自带零食。

前往泽当镇

山南美食推荐： 1、蜀人印香民间川菜：招牌回锅肉、炭烤肘子、功夫水煮肉片、手撕鸡等。 2、蜀小荟川湘菜：脆椒炒小肉、招牌剁椒大白鱼、峨眉笋丝、姜汁东坡肘。

【温馨提示】 当日可调整为：拉萨5钻酒店或山南希尔顿欢朋（如遇酒店歇业等特殊情况，为您调整，返回拉萨约21:00，或山南其他酒店）。 详询客服。

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山南希尔顿欢朋酒店

酒店含早。 今日行程户外观光为主，请注意防晒，自备厚外套、雨伞、太阳镜、充电宝等。 司机会安排在途中风景绝好处停车拍照，请务必注意安全。

出发前往羊卓雍措。 ✿✿【天上仙境，人间羊卓】✿✿ 羊卓雍措迤逦在群山之间， 九曲十八弯，民间流传着： “天上的仙境，人间的羊卓” 天上的繁星，湖畔的羊群”。 我们站在海拔四千多米的山上， 同样的位置，因为不同时刻阳光的照射。 神奇的羊卓雍措就会显现出层次丰富的蓝色， 湖光山色，冠绝藏南。 我们去湖畔聆听他的呼吸， 我相信在这里，羊湖的美已然是极至。

✿✿【岗巴拉山 | 俯瞰羊湖】✿✿ 映入眼帘的是幅绚丽多彩的画面， 黄绿相间的草甸，带来跳跃清新之感， 浅蓝的湖面，显得静谧而雅致。 湖边的山色层次分明色彩丰富， 从近景的浅黄至浅褐， 薄雾笼罩中的远山又呈现出藏蓝至淡蓝的分层， 光影变幻，色不迷人，人自迷。

羊卓雍错景区-1号观景台(无需门票)

含体验-10升氧气 ✿✿【羊卓雍措 | 神女散落的绿松石】✿✿ 羊湖的湖面不是一个规则的形状， 它好似珊瑚枝一般，交叉纵横， 羊湖的美很大程度上是因为它的色彩， 碧蓝的湖水总是能给看到它的人以极大的视觉和心灵冲击。 平静的羊湖之水就像一面宽阔无垠的镜子 蓝天白云无不清晰地倒映其中， 羊湖的蓝色会随着照射光线的变化而变化， 产生不同的湖水颜色，浅蓝、深蓝、孔雀蓝。。。。 湖水总是蓝，却蓝的不仅相同。 当天空布满乌云时，湖面又会变成灰色。

浪卡子县社会餐厅午餐。浪卡子县条件比较有限，川菜清淡。建议自带零食、速食。 推荐美食 香满楼川菜：鱼香茄子、竹笋鸡、水煮肉片、炒青菜等。 三生川味鱼庄：清蒸羊湖鱼、酸辣土豆丝、麻婆豆腐、青笋肉丝等。

乘车前往卡若拉冰川。

✿✿【自然探索 | 卡若拉冰川】✿✿ 雪域高原上，多年降雪集聚密实、 经过变质作用后，才能形成冰川， 只有身临其境才能体会到冰川之美， 那是像玉一样温润晶莹、像洪流一样涌动澎湃、 像森林一样静谧纯粹的世界。 卡若拉冰川是青藏高原上 易接近的现代大型陆地冰川， 电影《红河谷》的外景拍摄地， 覆盖在西藏四大神山的乃钦康桑峰上。

出发，前往后藏首府：日喀则。 “我的家乡在日喀则，那里有条美丽的河” 韩红的一曲《家乡》，让日喀则的名字传遍神州。 这里有壮美的山谷； 肥沃的土地、热情好客的人民； 交相辉映的神山、圣湖、草原； 充满神秘传奇色彩的明寺古刹； 美丽旖旎的自然风光 独具特色的后藏生活， 交织成了如此壮美的日喀则。

日喀则当地美食推荐 小胖子川菜（川菜餐厅）：小炒牦牛肉、水煮肉片、铲铲回锅肉、鱼香茄子。 吾尔朵大宅院（藏式餐厅）推荐菜品：宝子、手抓羊肉、藏式火锅、晚上吃饭有藏戏表演

日喀则希尔顿酒店 🏡日喀则豪华酒店榜 客房晚19:00-次日9:00弥散式供氧。 出行交通便利，坛城式布局的藏式风情格调，营造出浪漫的藏族庄园氛围。 【温馨提示】： 我司预定酒店时会备注宾客要求的床型及楼层或酒店，实际入住由酒店视当日房态决定，敬请谅解。

日喀则希尔顿酒店

酒店包含。

👉前往珠峰大本营需办理边防证（2026年4月15日起已全面实行电子证），行程中管家会协助您完成线上申请。 📌温馨提示： ①、电子边防证需提前申请，管家可指导您通过“移民局12367”小程序线上操作，电子证须与身份证同时使用； ②、线上操作困难的，可去县级以上出入境管理局/指定派出所现场办理。 ③、如遇节假日或系统维护等特殊情况，线上办理可能出现延迟，敬请理解； ④、以下特殊人群目前必须线下办理：需 统一前往县级以上出入境管理机构/指定派出所现场申请 （1）港澳台居民、华侨、外国人 （2）带不满16周岁孩子办理 （3）申请1年有效期电子证的内地居民 特别说明： 户籍属于或曾属于五大藏区（四川、云南、甘肃、青海、内蒙古的藏族自治州/县/村）、新疆籍、西藏籍的朋友，因目的地政策限制，无法线上代办，以实时政策为准。 💡 如有任何疑问，欢迎随时详询您的专属管家。

抵达鲁鲁边防检查站,查验证件。 特别提醒: 经过鲁鲁边防检查站时严禁拍照！！身份证、边防证等随身携带备查！！

在距离欣赏珠穆朗玛峰之前， 加乌拉山垭口是一个很棒的预热， 在这个海拔5198m的观景台， 向南望去五座8000米以上的雪山在眼前展开。 世界第五的马卡鲁峰（海拔8463米） 世界第四的洛子峰（海拔8516米） 世界D1的珠穆朗玛峰（8848.86米） 世界第六的卓奥友峰（海拔8201米） 第十四高峰希夏邦马峰（海拔8012米） 不用担心站位，任何一个角度都没有遮挡。

乘坐景区环保车前往珠峰大本营。

含景交费-往返环保车 含景交费-车辆进山费

返回珠峰小镇。

🍲珠峰景区条件非常有限，当晚我们为您安排赠送珠峰小镇特色牛肉火锅一份，慰藉旅途疲劳。 赠送项目，不用无费用可退，敬请理解。

平措康桑珠峰大本营富氧酒店位于扎西宗乡，海拔4200米，配套设施较为完善。如遇旺季或临时预定酒店无房，我们会提前与你协调，安排定日当地的供氧酒店。

平措康桑珠峰大本营富氧酒店

云左星光酒店(珠峰小镇店)

【温馨提示】：本产品可选择入住珠峰大本营帐篷2人间（提供制氧机）。如有需求可提前详询客服房态。大本营住宿条件有限，海拔5200米，请根据您的身体状况量力而行，酌情选择。

酒店早餐。酒店早餐8:30左右开始。

【2进珠峰·特别安排】 为保障您的旅行体验，特别推出2进珠峰安排。 如您在游览珠峰当日因天气等原因，未能完整观赏珠峰或体验不佳，可在返程第二天一早再次进山。 温馨提示：因进山需再次乘坐珠峰观光车（约2小时左右），请您根据出行时间段天气、身体、游览体验等自行判断是否需要二次进山。 赠送体验项目，不用无费用可退，敬请理解。

乘车返回日喀则

曲具拉山垭口——远观：马卡鲁峰。 这里是观赏马卡鲁雪山的观景台：视野开阔，是马卡鲁雪山的摄影师机位之一。

为方便游玩午餐自理，当地条件有限，建议自带零食，及时补充体力。

这里是洛子峰和珠峰同框的拍摄位置，不同于珠峰大本营。这里可以看到洛子峰正面，并且有沙丘作为前景，当沙丘遇上雪山，碰撞出自己的人生大片。

西林观景台(无需门票)

定结县十万个沙丘(无需门票)

推荐：特色餐：日喀则牛哥牛骨火锅。 ✿✿【牛哥牛骨牦牛肉火锅】✿✿ 牦牛汤锅是青藏高原牦牛肉为主料 汤汁由牦牛骨熬制而成， 具有非常鲜明青藏民族特色的火锅， 味道十足，嫩滑爽劲。

日喀则希尔顿酒店

酒店包含早餐。

前往扎什伦布寺。

【温馨提示】： 1、今早8:00出发，车程较长，日喀则距离班戈县约530公里，全天以户外观光为主，边走边玩。 2、途中以高海拔山区为主，能够体验西藏“一措再措”的风景。 3、请备厚外套、晕车药品及食物、充足电池。 4、司机会安排在途中风景绝好处停车拍照，以尽收今日美景，但注意安全（色林措处有悬崖）。 ☀ 产品经理解读 ☀ 今日尽情体验西藏“一措再措”的风光。色林措，当地人称它：魔鬼湖和错愕只有一条土路相隔，我们在色林措悬崖处有非常广阔的视角，来一览西藏地区世界第三极的圣湖风光。

【自然探索 | 西藏那曲地区羌塘腹地】 平均海拔4700米地形复杂，地貌奇特， 走在那曲，你会不可置信的发现， 这里确实一棵树都没有。 但是这却挡不住它的生机勃勃， 辽阔的草原、冷艳的高原湖泊、 飞奔着的珍稀动物（可能遇见高原小精灵）， 每一步的跋涉， 都会为你带来难以想象的美丽。 车游那曲羌塘腹地，边走边玩。方便停车的地方，停车拍照。注意安全，当地经常会有野生动物出现，请爱护野生动物，不要投喂，以免受伤。

杰岗日神山(外观)

为方便游玩午餐自理，羌塘腹地原始地貌特征。当天路上无补给点，建议自带食物。

悬崖处jue佳视角俯瞰：色林措&错愕 仅一路之隔，湖面浩瀚如海， 越往深处，水色就越发剔透、深邃， 宛如一颗镶嵌在高原之上的“海蓝之心”。

乘车前往班戈。

推荐：班戈拌面，当地条件有限，也可自带零食干粮。

【班戈住宿•温馨提示】 1、班戈酒店条件相对有限，我们为您准备制氧机，插电即可使用。 2、酒店不提供早餐，我们为您准备方便速食，泡面、自热饭。

星际星空酒店

班戈联亿大酒店

✿✿【藏北高原 | 自然探索】✿✿ 【一路饱览别处难得一见的高原，绝色风光，心灵的触动由此开始】

✿✿【纳木措 | 蓝宝石天湖】✿✿ 美丽的高原湖泊 这里的幽静、安宁、神圣和美丽， 可以轻易带走你人生的疲惫， 带你走入仿佛只有梦境中才会有的空灵、轻盈和美丽。 纳木错是西藏的“三大圣湖”之一。 面积1940平方公里，湖面海拔4718米。 湖畔的念青唐古拉山默默地守望着纳木措， 远眺念青唐古拉山， 白茫茫的雪峰和湛蓝的纳木措山水相依。 就像一位深情的丈夫拥抱着自己美丽的妻子。 定格为纳木措靓丽的风景。

当

【温馨提示】 增加：圣象天门须知 🔶目前圣象天门参观限流，需提前至少3天预约（预约后门票无法进行退改）。 🔶因前往圣象天门路况不佳，建议四驱越野车，从景区口到圣象天门往返需增加至少5小时车程。 🔶如需增加圣象天门，提前通知管家，根据行程及景区情况进行行程调整，增加相应用车费用后再做具体安排，敬请理解。 【温馨提示】冬季纳木措区域如遇临时降雪天气，前往景区路段可能出现交通管制，如因天气原因临时无法前往，管家会为您积极协调更改线路游玩，敬请理解。 1、行程中的所有时间点安排，均为预计时间，行程可自由安排景点游览时间，无需赶场，请知晓。 2、景点可根据您的喜好进行调整删减，如涉及付费景点，门票费用按实际行程多退少补，敬请知悉。

拉萨圣地天堂洲际大饭店

拉萨凡莲酒店

酒店自助早餐，用餐地点以酒店实际安排为准。

出发前往布达拉宫。

✿✿『布达拉宫+远景无人机航拍』✿✿ 🎁特别赠送：抖音同款旱地拔葱无人机视频。 雄伟壮观的布达拉宫， 雄踞海拔3700米的红山之上 沿阶而上，你会慢慢体会到自己的渺小。 无论是建筑、历史意义、 还是文物，都足以傲对世界。 尽管随着时代的发展， 拉萨城在一圈一圈变大。 但是这颗世界屋脊的明珠是城市不变的中心。 每天，从第一缕阳光洒向它到夜幕低垂， 人们围绕着它不停息的转经， 坚守着心中的信仰。 【温馨提示】：布达拉宫实名预约+限流，为保证所有客人顺利参观，我处会协调不同情况进行游览。 ★ 参观日期和参观时间可能因布达拉宫管理处调整导致变动，如遇变动，我处会联系客人进行行程先后顺序调整；因布达拉宫流量限制，旅行社会通过不同渠道解决，因不同渠道的特殊要求，敬请客人听从导游安排。 ★布达拉宫为实名制参观，且7日内不论任何渠道只能预约一次，团队布达拉宫门票需要提前10天申报相关部门。出发10日以内预定的旅客工作人员会指导您手机预约。 ★ 由于布达拉宫参观流量和参观时间批次限制，今天的参观顺序根据布达拉宫的参观时间调整。 ★ 参观布宫及其他寺庙必须经过安检，所有危险品均无法带入，请穿着正装。 ★ 旺季布宫管委会审票可能会随机打乱或删减名单，同一批客人可能会分开进入。

含VIP-市内车辆接驳

✿✿【药王山观景台 | 50元背景取景点】✿✿ 药王山观景台与布达拉宫咫尺相对， 五十元人民币背面图取景地，尤其是半山腰。 清晨的药王山，经常可见些许摄影爱好者 汇集与此等待第一缕光线照亮布达拉宫的瞬间。 （此景点是布达拉宫拍照点，如：旺季排队时间较长，或与布达拉宫参观时间冲突。您也可以傍晚在此拍摄夜景，此景点为自由活动赠送项目，没有门票可退。）

前往八廓街。

大昭寺广场连接着大昭寺和八廓街， 每天有数以万计的游客在此停留， 在这里会感受到浓浓的宗教气氛， 是信徒膜拜和游客到访之地， 在这里可以眺望布达拉宫。

✿✿【寻找历史的味道 | 八廓街】✿✿ 它是代表西藏民风民俗的千年古街， 拥有古朴的文化底蕴 无论冬夏 街上都有虔诚的旅行者顺时针转经。

✿✿【自由活动 |畅游八廓街】✿✿ 漫步八廓街你随时可以邂逅一段浪漫， 在转经道感受平静与祥和 在甜茶馆悠闲自在的喝着甜茶， 沐浴圣城暖阳、呼吸着雪域高原的新鲜空气。 掬一汪拉萨河水， 看日升日落， 望水中云天。 【特别提醒】八廓街自由活动期间无导游陪伴，请看管好您的随身物品。

八廓街自由活动

为方便游玩，拉萨市内一日正餐自理。根据口味丰俭由几。

我们已为您精选了适合此行程的优质酒店，并会在您下单后确认您的入住安排。默认情况下，我们会根据酒店库存随机安排，不接受指定酒店。如需指定或选择其他酒店，请随时联络客服，我们将为您提供更多选择。

拉萨圣地天堂洲际大饭店

拉萨凡莲酒店

酒店自助早餐

根据您的大交通行程，送您去飞机场/火车站。 请您在12：00之前退房，如果是晚间航班，行李可寄存酒店，送机会根据航班时间送机； 送机时间为提前2-3小时出发，不支持临时指定时间送机，请您谅解。

今日沿着拉萨河谷缓缓离去，回眸相望，布达拉宫正依依不舍地望向我们离开的方向。 布达拉宫不会忘记 那些向他私语的人 转经的道路上 信仰者默念着私语者的名字 佛光从山头到湖底 旅行的人抱着些小愿景 看着佛光的行迹 在将要离别的间隙。